YOG_Cuisine

 

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 100 g de noix de cajou
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 2 dattes medjool dénoyautées
- 1 cuillère à café de sirop d'agave

Préparation de la recette :

Mixer tous les ingrédients au blender avec 300 ml d'eau filtrée jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse.
Passez la préparation au chinois en pressant bien avec une cuillère en bois ou en caouthcouc.
Ce jus aide à contrôler la glycémie. C'est aussi un très bon anti-inflammatoire.
Ce smoothie est idéal à l'apéritif !

Smoothie Lait Cajou-Canelle